スピードどんどん速くなっている時代では、時は金なりです。 しかし、男性にとって、重要な瞬間に射精のタイミングをコントロールできない、との恥ずかしい状況を避けられない時があります。
これはパートナーに迷惑や不快感を与えるだけでなく、男性もイライラして無力感を感じてしまいます。
実際に、科学的な方法によって射精タイミングを延ばして、性生活をより簡単で快適にすることができます。 今回は男性のために行為時間を延ばす科学的の方法をいくつかご紹介します。
1, 思考制御方法
マインドコントロールとは、気を紛らわせてペニスの感度を低下させ、時間を延長する効果を得るというものです。
2, 遅延噴霧法
遅延スプレーを事前に数回スプレーしておくと、また戦闘できるようになります、これは怠け者向けの方法です。
3, オナホールの練習方法
操作方法:
1. オナホールはゆったりとしたサイズで、柔らかい刺激の少ないものを選びましょう。
2.使用するときは、軽いものから始めて、ゆっくりとペニスを刺激し、臨界点に近づいていると感じたら、取り出して注意をそらし、興奮が終わってからまた挿入を続けます。 この繰り返す運動を続けると、明らかな改善効果が得られます。オナホールを使用する場合は、使用前と使用後に潤滑ぜりと清掃を十分に行ってください。
4,肛門を持ち上げる運動方法
操作方法:
1. 深呼吸して息を止め、肛門周囲の筋肉を 3 秒間締めます。
2. 次に、肛門周囲の皮膚をゆっくりとリラックスさせます。
3. 15 ～ 30 分間繰り返します。
1日3セット（朝、昼、夕方に各1セットが推奨）、各セット20回、毎回3〜4秒クランプ、2秒リラックス、3週間が一段階です。
運動を毎日続けることで、肛門周囲の筋肉を鍛えることができるので、もっとやっても損がありません。
