手淫是刺激自己身體以獲得性快感的行為。 與男性相比，女性對手淫的認知似乎還很低，但實際上，很多女性也會手淫。
女性手淫有許多不同的方法，包括用手刺激和振動器等玩具刺激。 女性手淫對性健康也有積極影響，因為它可以讓您瞭解自己的身體功能並更深入地瞭解自己。
女性手淫也是緩解壓力的有效方法。 性喚起會在大腦中釋放內啡肽，從而減輕壓力。 此外，手淫可以改善睡眠品質並提供放鬆效果。
然而，女性手淫也會因過度刺激而引起問題。 過度刺激可能會導致生殖器發炎、腫脹和瘙癢等癥狀，因此需要注意不要過度刺激它們。
女性手淫可以讓你更深入地瞭解自己，這也可以對你的性健康產生積極影響。 重要的是要安全地享受它，同時注意適當的刺激。
