在這個快節奏的時代，時間就是金錢。 然而，對於男性來說，有時難免會遇到尷尬的情况，在關鍵時刻無法控制射精的時間。
這不僅會給伴侶帶來困擾和不適，也會讓男性感到沮喪和無奈。
其實我們可以通過科學的手段來延長射精時間，讓生活更加輕鬆自在。 今天，我們將為你介紹男人科學延時的幾種方法。
1，意念控制法
意念控制就是讓自己分心，通過分散自己的注意力來降低丁丁的敏感度，從而達到延長時間的效果。
2，延時噴劑法
可以試試延時噴劑，事前噴幾下過一會就能戰鬥，懶人專享！
3，飛機杯鍛煉法
操作方法：
1.挑選尺寸寬鬆、柔軟、刺激度低的杯子。
2.使用時從最輕的檔比特開始，慢慢去刺激丁丁，如果感覺快到臨界點了就把丁丁拿出，分散一下注意力，等興奮度過了再繼續放進去。 堅持鍛煉就會有明顯的改善效果，使用飛機杯鍛煉時要做好潤滑以及使用前後的清潔工作。
4，提肛運動法
操作方法：
1.深呼吸，憋住氣，收緊肛門周圍的肌肉三秒鐘。
2.然後慢慢的放鬆肛門周圍皮膚。
3.反復進行15~30分鐘。
每天三組（建議早中晚各一組），每組20次，每次夾緊3-4秒，放鬆2秒，三個星期為一個階段。 堅持每天鍛煉可以訓練肛門周圍的肌肉，總之就是多做沒壞處！
